Увлечения

1. Бодибилдинг:

Занимаюсь с 19 лет: на тот момент весил 54 кг, рост 171 см.

Сейчас мне 35 лет, мои антропометрические данные следующие: рост - 171 см, вес - 77 кг (при 15%-м количестве жира), обхват руки (бицепс) - 40 см, талия - 75 см, обхват груди - 118 см, обхват бедра - 61 см.

Мои силовые показатели: жим штанги лежа широким хватом - 120 кг, жим штанги стоя - 70 кг, приседания со штангой - 150 кг, становая тяга - 160 кг, бицепс со штангой стоя - 60 кг.

Моя система тренировок - регулярные 50-ти минутные занятия 3 раза в неделю по понедельникам, средам и пятницам вечерами после работы в тренажерном зале «Динамо».

2. Быстрые автомобили и красивые девушки:

Люблю быстро прокатиться в интересной компании...

Очень жалею, что у моего авто стоит ограничитель скорости на отметке 220 км/ч

Мечтаю об автомобиле ... который я уже купил в 2011 году ("Туарежка")!

О красивых девушках мечтают все мужчины... я в их числе;)

3. Создание и продвижение интернет-сайтов:

Изучил основы WEB-дизайна, языки HTML и PHP, изучаю и успешно практикую SEO - поисковую оптимизацию сайтов для их продвижения.

Данный сайт, на котором Вы сейчас находитесь, был моим первым интернет-сайтом, за несколько лет он уже претерпел 3 редизайна (когда-то базировался на бесплатном narod.ru).

4. Наука:

Очень люблю читать и писать статьи, лекции, учебные пособия, проводить исследования, самообразовываться. Работаю над докторской диссертацией (тему пока держу в секрете от всех, но она находится в направлении электронной коммерции).

5. Шахматы:

Люблю играть с сильным живым шахматистом. Особенно увлекателен блиц, когда на всю партию дается 5 мин каждому игроку. В прошлом играл в турнирах, имел 1-ый разряд.